Sobre mí

Nací en Huelva, un 13 de Octubre de 1982 y me defino como un alma curiosa e inquieta que experimenta en este juego de la vida el paso del miedo al amor. Aprendiendo a amar, con honestidad y coherencia.  Como coach en relaciones , actualmente comparto mi propia experiencia de autoindagación.

En mi infancia, ser la niña buena, obediente y sumisa, que se esforzó por estudiar para conseguir un buen trabajo y el reconocimiento de mis padres, valores inculcados como el sacrificio y el esfuerzo o la represión sexual por la educación religiosa que recibí, se han convertido en las estrategias de supervivencia con las que me eduqué y no cuestioné hasta los 30 años.

Con 27 años, comencé aprendiendo terapias físicas, energéticas y formas alternativas de alimentarme, cuyo resultado fue la superación de una enfermedad en la rodilla que me invalidaba físicamente.

Mi camino del empoderamiento continuó a los 29 años, después de vivir una serie de experiencias personales y profesionales para llegar a la persona que soy hoy:

Tras haber cumplido el molde social y familiar ideal, circunstancias externas como el fallecimiento de mi madre, junto al nacimiento de mi primer hijo y un cambio laboral inesperado me llevaron a hacerme preguntas tan poderosas como ¿Quién Soy realmente? ¿Hago las cosas porque quiero? .

Mi intención continua de ser ejemplar para mis hijos, así como la insatisfacción permanente y mi sensación de vacío a pesar de tener todo lo que socialmente se considera aceptable (un matrimonio con tres hijos, un trabajo estable y buena posición socioeconómica) me llevaron a seguir con la  perseverancia de estudiar , aprender y aplicar todas aquellas ideas que me han ido resultando transformadoras y que poco a poco me están conectando con mi esencia, con mi corazón, el cual  que anhela  vivir en la unidad y que nada tiene que ver con los innumerables títulos académicos, o la búsqueda exterior de la felicidad.

En mi experiencia de vida,  entiendo la felicidad como el resultado de estar conectad@ con tu corazón, entendido como tu Ser en esencia, que es 100% Amor, y que implica Aceptación, respeto, perdón, dar lo mejor de sí en coherencia con uno mismo y teniendo como resultado 0% sufrimiento, reacción, lucha o conflicto.

¿Qué hago?

Utilizo diversas herramientas como el coaching, meditaciones, el estudio del árbol geanealógico , el cuerpo como reflejo, creencias potenciadoras, así como otras técnicas físicas-energéticas, mentales y emocionales,  fruto  de mi formación y  conocimiento experiencial que voy adquiriendo.

En los talleres y  en cada sesión individual (presencial/online) iremos profundizando en tu autoconocimiento y en  emplear tu potencial para transformar tu vida, gestionar las emociones (practicando) y usar la mente a tu favor.

Acompañándote con preguntas y claves concretas, sencillas pero muy valiosas,  poco a poco podrás experimentar mejoras las áreas de tu vida: bienestar físico y aumento de tu energía vital, estado interior de paz y alegría, empoderamiento mental, relaciones sanas y armoniosas, trabajo conectado con tu propósito… y todo aquello que te propongas.

Para lograrlo, sólo tienes que escucharte, desde la honestidad y abrirte al cambio: Ser consciente de tus límites,  de tus miedos y tomar la decisión de cruzarlos.

No necesitas a nadie ni a nada ahí fuera,  porque todo cuanto necesitas, ya está ahí. La Vida te ofrece constantemente personas, relaciones, situaciones… todo cuanto necesitas para conectarte contig@ mismo

Después de haber seguido a diversos compañeros despertadores de consciencia como: Fran Ortega (Ho´oponopono);  Enric Corbera (Bioneuroemoción y el estudio del árbol genealógico); Virginia Blanes (Ego vs Ser); Rut Nieves (Autoestima y el empoderamiento); Laín García Calvo (Cambio de creencias para ser imparable);  y Covadonga Pérez Lozana con su sabiduría como conocimiento experiencial, y su formación como coach finalizada en Noviembre de 2018, con potentes herramientas,  en el que experimenté un proceso profundo de Autoconocimiento y Autoestima, Perdón y superación de creencias limitantes.

Hay que sumar la experiencia sumada que adquiero comprendiendo las lecciones de Un Curso de Milagros; integrar las creencias potenciadoras de Louise Hay;  así como el recorrido por diversas terapias energéticas como el Par Biomagnético con el Dr. Goiz, la práctica con  terapias energéticas con personas que me han hecho de espejo gracias a sesiones para una alimentación más consciente, Reiki, Técnica Orión o el Péndulo Hebreo, etc.

Puedo expresar que todo este recorrido me han hecho comprender que: un@ no atrae lo que desea, sino aquello con lo que vibra; que la mente es la que enferma al cuerpo; y que hay que estar en coherencia entre lo que un@ piensa, siente y hace.

Asimismo, creo que las creencias que mantenemos como verdaderas en nuestro subconsciente son las que determinan nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras acciones y por ende, nuestros resultados.

Mi propuesta está dirigida a tomar consciencia de cuán atados estamos a nuestras creencias (familiares, sociales, políticas, religiosas, etc)  puntos de vista y  opiniones,   que nos hacen vivir desde el Ego (planificando, desde el juicio, con el tiempo como excusa, comparándonos, compitiendo, obedeciendo, conformándonos) y no desde nuestra verdadera esencia o Ser (estar en presencia, fluir, la gratitud, relaciones desde la igualdad, la aceptación, la  serenidad y la consciencia)

Con el coaching se toma consciencia de que la vida no está hecha para ser comprendida, sino para ser experimentada, sentida … vivida desde el AMOR.

Para conectarse con ella es necesario estar en paz interior, con honestidad y coherencia, con una mente pura, sin juicios y aceptando la situaciones, viviendo las emociones sin juzgarla como buenas o malas. Es un tiempo de reflexión, de meditación, de ayuno, de conexión conmigo mism@,  en el silencio,  en calmar la mente, dejando que los pensamientos discurran mientras me limito a observarlos sin juicio para poder oír los dictados del corazón. Este es nuestro centro que está conectado con la conciencia universal. ¡¡DESPIERTA CORAZON!!

¿Te atreves?

Mi propósito

En este camino del miedo al Amor, aquello que crees en forma de pensamiento (sobre todo de forma inconsciente), se materializa en tu realidad:

Cada vez que te identifiques con un pensamiento de miedo, o de falta de amor propio, el universo se encargará de recordártelo con un episodio de desamor, enfermedad o conflicto, de modo que no te quede más remedio que reconducir y recuperar tu centro, empoderarte y gobernar tu vida con el amor hacia ti mism@ como prioridad, de ser una naranja completa, de hacerte amig@ de ti mism@,  de amarte y respetarte; de escucharte y atender tus necesidades, no reprimirlas por miedo tratando de complacer. Ser Coherente entre lo que piensas, sientes y haces.

Hemos vinculado aprendizaje = miedo a equivocarnos. Por eso nos cuesta tanto aprender,  porque no hay personas que estén abiertas a equivocarse una y otra vez en su vida.

Sólo existen límites en nuestra mente. La vida no sabe nada de límites. Todo es infinitamente más magnífico de lo que puedo llegar a imaginarme con pensamientos que se alimentan de pasado,  creyendo que lo que acontece en este instante no es único y perfecto.

La confianza en la vida y en la magia de la existencia es la que te lleva a que surjan las personas y los medios necesarios para aquello que está conectado con tu auténtico propósito.

Entonces puede aparecer en nuestra vida un nuevo orden de cosas que estén en coherencia con nuestro estado mental y emocional. La persona será capaz de escuchar a quien quiera y desoirá opiniones, porque estará tan conectada con su nueva forma de vida,  que no sentirá culpa, no culpará a nadie, se sentirá libre y liberará a los demás. Esto es el verdadero amor.

Llevamos reprimiendo nuestras necesidades desde que somos niños para tratar de complacer y agradar a los demás, como estrategia de supervivencia,  ya que nos enseñaron a  estar más pendiente de lo que necesitan los demás, que de nosotr@s mism@s, para esa búsqueda de aceptación, valoración, reconocimiento y compañía, que de adultos malinterpretamos como el camino de la felicidad (apoyado en la conocida zona de confort y enfocado en lo externo: bien-tener económico, material y social)

Es fundamental tomar conciencia de la importancia de que te conozcas en profundidad:  al llevar tantos años con el foco puesto en otra persona , te has olvidado de quién eres y te has convertido en dependiente emocional. Por eso es muy importante que indagues en ti y que respondas de un modo profundo y muy honesto. Ceder el poder es dejar que alguien tome decisiones por ti, o que alguien sea más importante para ti que tú mismo, o hacer las cosas para quedar bien, para impresionar o para agradar al otro…

Recuerda que ostentas un enorme cetro de poder y nunca debes dejarlo en manos de nadie: Podemos ser consciente de que las reacciones que tenemos vienen condicionadas por nuestras interpretaciones del amor. Sentir la sensación, es el camino hacia uno mismo, teniendo como base la autenticidad y la honestidad. Estando presente, atento a las esas sensaciones podemos  empezar a responsabilizarnos de lo que un@ siente.

 CRONOGRAMA FORMATIVO Y EXPERIENCIAL